Sevgi dolu münasibətlərdə sağalmanın daha sürətli olması, əsasən bədənin “xilasetmə rejimindən” “bərpa rejiminə” keçməsi ilə izah edilir.

Sfera.az xəbər verir ki, Ohayo Dövlət Universitetinin (Ohio State University) apardığı araşdırmalar göstərir ki, yüksək gərginlikli münasibətlərdə olan şəxslərin fiziki yaraları, dəstəkləyici münasibətlərdə olanlarla müqayisədə 40-60% daha yavaş sağalır.

Araşdırmaya görə, sağalma sürətindəki fərq bədənin emosional təhlükəsizlik və xroniki stressə verdiyi neyrokimyəvi reaksiyalarla bağlıdır. Yüksək münaqişəli münasibətlər bədəni daimi “mübarizə və ya qaçış” vəziyyətində saxlayır və kortizol səviyyəsini yüksəldir. Artmış kortizol immun sistemini zəiflədərək yara təmiri üçün vacib olan iltihab əleyhinə sitokinlərin istehsalını gecikdirir.

Müsbət qarşılıqlı əlaqələr, qucaqlaşmaq, yumşaq toxunuş və ya isti ünsiyyət oksitosin hormonunun ifrazını stimullaşdırır. Oksitosin kortizolu neytrallaşdırır, sistemli iltihabı azaldır və immun hüceyrələrinin yaraya sürətlə toplaşaraq toxuma bərpasını başlamasına kömək edir. Dəstəkləyici münasibətlər parasimpatik sinir sistemini (yəni “istirahət və bərpa” rejimi) aktivləşdirir, bu da bədənə daxili təmir proseslərinə üstünlük verməyə imkan yaradır.

Əksinə, toksik və qeyri-sağlam münasibətlər həm fiziki, həm də ruhi sağlamlığa ciddi zərər verir. Xroniki stress yaradır, immun sistemini zəiflədir və ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır. Bu cür münasibətlər emosional sıxıntıya (depressiya, təşviş), aşağı özünəinam və müxtəlif fiziki problemlərə — xroniki yorğunluq, yuxusuzluq, həzm pozuntuları, iltihabın artması və hətta autoimmun xəstəliklərə səbəb ola bilər.

Niyaz Hacıyev
Sfera.az

Sevgi dolu münasibətlər sağalmanı sürətləndirir