Artıq yay fəsli ölkəmizə daxil olub. Bu fəslin dondurma, çimərlik, istirahət kimi əsas anlayışları olsa da, yay bəzi insanlar üçün allergik reaksiyaların yüksəlmə dövrü kimi də xarakterizə edilir.

Sfera.az xəbər verir ki, qulaq-burun-boğaz mütəxəssisi Esin Özlem Atmış yayın istisində ən çox müşahidə edilən allergiyalar haqqında xəbərdarlıq edib.

Günəşə qarşı allergiya

Günəş allergiyası dəridə günəş şüalarının yaratdığı qızartı, şişlik və ya səpgilərdir. Bədəndə meydana gələn şikayətlər günəşə məruz qalma müddətinə və insana görə dəyişə bilər. Bəzən bu reaksiyalar günəşə çıxmazdan əvvəl çəkilmiş losyon, losyon və ya krem ​​səbəbiylə ekzema şəklində görünə bilər.

Necə qorunmalıyıq?

Günəş şüalarının yer üzündə ən aktiv olduğu zaman, yəni saat 10:00-16:00 arasında günəşin altında qalmamağa diqqət edin. Həmişə çöldə günəş eynəyi və şlyapa taxın. Bədəninizin günəşə məruz qalan bölgələrində ətir və losyonlardan istifadə etməyin. Qollarınızı və ayaqlarınızı örtən qaranlıq, uzun paltarlar seçin. Küçəyə çıxmadan 30 dəqiqə əvvəl dərinizə günəşdən qoruyucu krem ​​çəkin və proseduru hər 2-3 saatdan bir təkrarlayın.

Çiçək tozu (polen)

Yazın gəlişi ilə böyüyən bitkilər, çiçək açan çiçəklər və bitən otlar ciddi polen mənbəyidir. Yay allergiyaları içərisində əsas yer tutan bu növ ən çox çəmənlərdə və taxıl bitkilərində olur.

Necə qorunmalıyıq?

Pəncərələri və qapıları açmayın, mümkünsə tozcuqların ən çox uçduğu səhər və günorta saatlarında çölə çıxmayın. Çöldən evə və ya otelə gəldiyiniz zaman paltarlarınızı yuyun və mümkünsə qapalı yerdə qurudun. Evə və ya otelə çatan kimi duş qəbul etməyi unutmayın.

Həşərat allergiyası

Yayın istisində açıq havada və təbiətdə daha çox vaxt keçirdiyimiz üçün həşərat dişləmələri səbəbindən allergiya yarana bilər. Arılar, qarışqalar allergik reaksiyalara səbəb ola biləcək həşəratlardandır. Böcək dişləmələri sadə səpgilərdən qusmaya, daha irəliləmiş hallarda isə nəfəs almaqda çətinlik və nəfəs darlığı kimi həyati təhlükəli vəziyyətlərə qədər dəyişə bilər. 

Necə qorunmalıyıq?

Arıların diqqətini çəkə biləcək çəhrayı, sarı və qırmızı kimi çiçəklərə bənzəyən paltarlar geyinməyin. Nə geyindiyiniz də qoxunuz qədər vacibdir. Çiçək iyi verən ətirlərdən istifadə etməyin. Bədəninizi qoruyan uzunqol və uzun ayaqlı paltarları seçin. Açıq havada şirinləşdirilmiş içkilər qəbul etməyin. Həşərat dişləmələrinə qarşı apteklərdə tapa biləcəyiniz qoruyucu sprey və ya losyondan istifadə edə bilərsiniz.

Xlor allergiyası

Biz adətən isti havalarda sərinləmək üçün dənizə üstünlük versək də, hovuzun ləzzətindən vaz keçə bilmirik. Lakin hovuzlarda dezinfeksiya üçün istifadə edilən xlor da allergiyaya səbəb ola bilər. Allergiya hallarında dəri və ya gözlərdə qızartı və qaşınma meydana gəlir. Bundan əlavə, burun tıxanıqlığı, burunda qaşınma, asqırma da yarana bilər.

Necə qorunmalıyıq?

Əgər xlor allergiyanız varsa, yaxşı olar ki, hovuza girməyin. Xlora qarşı allergiyanız olmasa belə, hər hovuzdan sonra yaxşı bir duş alaraq bədəninizdəki bütün xloru çıxarın. Xüsusilə təmizliyinə əmin olmadığınız hovuzları seçməyin.

Meyvə allergiyası

Demək olar ki, bütün qidalar allergik ola bilər, lakin ən çox yayılmış allergik qidalar inək südü, yumurta, qoz-fındıq, dənli və paxlalı bitkilər, balıq və soyadır. Yay mövsümündə ləzzətləri ilə gündəmə gələn çiyələk, qarpız və şaftalı bir az daha qabarıq alergik xüsusiyyəti olan meyvələrdir. Allergik reaksiyaya səbəb olan qidaları qəbul etdikdən sonra burun axıntısı, dəri səpgiləri, qarın ağrısı, ishal və şişkinlik kimi yüngül simptomlarla yanaşı, anafilaksiyaya qədər irəliləyəcək həyati təhlükə yaradan vəziyyətlər də meydana gələ bilər.

Necə qorunmalıyıq?

Qida allergiyanız varsa, siz və yaxınlarınız bu məsələdən mümkün qədər çox məlumatlı olmalı və allergik qidalardan uzaq durmalısınız. Məsələn, marketlərdən aldığınız hazır qidaların tərkibini diqqətlə oxumağı vərdiş halına salın. Allergik vəziyyətiniz haqqında məlumatı mütləq restoran rəsmiləri ilə bölüşün.

İnci