Əlinizi gündə 6 dəfədən çox yuyursunuzsa... - DİQQƏT
Sağlıq
22:18 / 23.03.2018
3204
Mütəxəssislər əllərini gündə 6 dəfədən çox yuyanların ekzamaya yaxalanmaq risklərinin 3 dəfə artdığını bildirirlər. Ekzema ən təhlükəli dəri xəstəliklərindən biridir.
Əllər mütəmadi olaraq ətraf mühitin təsirinə məruz qaldığı üçün ekzama daha çox bu orqanda yaranır. Qab, paltar yuyarkən və ya ev təmizləyərkən əlləri kimyəvi maddələrdən müdafiə etmək üçün mütləq içərisi pambıqlı əlcək geyinmək lazımdır. Tamamilə rezindən hazırlanan əlcəklər də təhlükə mənbəyidir.
Su və sabun əl dərisinin nəm balansını pozduğu üçün ekzema təhlükəsini artırır.
Dəridə quruma, çatlama, soyulma kimi halların baş verməməsi üçün əlləri yalnız yemək yedikdən və tualetdən sonra yumaq tövsiyə edilir. Əl gün ərzində 6 dəfədən çox yuyulmamalıdır. Üstəlik əlləri yuduqdan sonra dərini qidalandırıcı və nəmləndirici, keyfiyyətli əl kremi çəkmək lazımdır.
Eqzamadan müdafiə üçün aşağıdakı tədbirləri görün:
*Hamamda çox qalmayın. 30 dəqiqə çimmək təmizlənmək üçün kifayətdir.
*Çimərkən və əl-üzü yuyarkən həddən artıq isti sudan istifadə etməyin.
* Hamam lifini dəriyə bərk sürtməyin və bədənin eyni bölgəsini 2 dəfədən artıq sabunlamayın.
* Hər gün bədən və əl üçün nəmləndirici kremlərdən istifadə edin.
*Əgər quru dəriyə sahibsinizsə, bədən üçün nəzərdə tutulan yağlardan istifadə edin.
*Əllərinizi gündə 6 dəfədən çox yumayın.
*Otağın rütubətlilik nisbətinə nəzər yetirin. Hava daim nəmli olsun.
Lalə Nəsirova
Sfera.az
