Dodaqları çeynəmək düşündüyümüzdən daha çox yayılmışdır. Bir çox insan fərqinə varmadan dodaqlarını və ya yanaqlarının içini dişləyir. Bu zahirən günahsız davranış əslində emosional vəziyyət haqqında vacib siqnallar verə bilər. Bu, xüsusən də stress, gərginlik və ya təzyiq altında olduqda daha tez-tez baş verir.

Sfera.az bildirir ki, dodaq çeynəmək tez-tez stressin xarici ifadəsi kimi qəbul edilir.

Psixologiyaya görə, dodaq çeynəmək insanın daxili təzyiqi azaltmaq yollarından biri kimi qəbul edilir. Zehin yorğun olduqda və ya emosional gərginlik artdıqda, bədən kiçik rahatlama sahələri yaratmağa çalışır. Dodaqları çeynəmək məhz bu nöqtədə baş verə bilər.

İnsan adətən etdiyi hərəkətdən xəbərsizdir.

Xüsusilə narahatlıq, təzyiq hiss etmək və ya diqqətin cəmlənməsi tələb olunduqda tez-tez rast gəlinir. Bir sözlə, dodaq çeynəmək vərdişi əksər hallarda sızan basdırılmış stressin əlamətlərindən biri hesab olunur. Buna görə də, bunu yalnız fiziki hərəkət kimi qəbul etmək qeyri-kafidir.

Özünü sakitləşdirmək cəhdi kimi görünsə də, zamanla bir dövrəyə çevrilə bilər.

Mütəxəssislərə görə, dodaq çeynəmək, çənəni sıxmaq və ya əlləri daim hərəkət etdirmək kimi, bir növ özünü sakitləşdirən reaksiya ola bilər. İnsan güclü emosiyaların öhdəsindən gəlməyə çalışarkən, bədəni qısamüddətli rahatlama təmin edən təkrarlanan hərəkətlərə müraciət edir. Dodaqlara tətbiq olunan təzyiq bir neçə saniyə ərzində sakitlik hissi yarada bilər.

Amma problemli hissə də burada başlayır. Hərəkət təkrarlandıqca, vərdiş güclənir və stresli anlarda avtomatik reaksiyaya çevrilir. Zamanla yanağın iç tərəfində qıcıqlanma, yaralar, həssaslıq və ya zədələnmə baş verə bilər.

Dodaqlar emosiyaları ən tez ortaya çıxaran sahələr arasındadır

Dodaqlar emosional dəyişikliklərə çox tez reaksiya verir. Gərginlik artdıqda titrəmə, sıxılma, içəri çəkilmə, bükülmə və ya dişləmə kimi hərəkətlər daha aydın olur. Xüsusilə göz yaşlarını saxlayarkən, qəzəbi boğarkən və ya insan özünü güclü təzyiq altında hiss edərkən dodaqlar emosiyaların ifadəçisi kimi olur.

Dodaq çeynəmək vərdişi eyni zəncir daxilində hesab olunur. İnsan bəzən deyə bilmədiklərini üz ifadələri ilə, bəzən isə şüuraltı olaraq etdiyi kiçik hərəkətlərlə göstərir. Tez-tez dodaq çeynənməsi emosional yükün artdığını da göstərə bilər.

Aynil

Psixologiyaya görə dodaqları çeynəmək vərdişi nə deməkdir?