Bu şəxslərə süd içmək ciddi problem yarada bilər - Həkimdən XƏBƏRDARLIQ

"Laktoza dözümsüzlüyü olan insanlar süd məhsullarının qəbulunu məhdudlaşdırmalı, ancaq ondan tamamilə imtina etməməlidirlər".
 

Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə "Radio 1"ə dietoloq Natalya Pavlyuk məlumat verib.
 

“Laktoza təbii olaraq süddə olan süd şəkəridir: həm ana, həm də inək südü. Bəzi insanlarda süd şəkərini emal edən ferment olan laktazanın miqdarı yaşla azalır.

Laktoza qarşı dözümsüzlük olan yetkinlərdə qaz və köpüklü nəcis ola bilər. Yüngül və orta dərəcəli xəstəlik üçün xəstələr gündə 50-100 mililitr kimi az miqdarda süd içə bilərlər. Bu onlara protein və kalsium almağa imkan verəcək. Sonuncunun çatışmazlığı oynaqlar, dişlər və qan təzyiqi ilə bağlı problemlərə səbəb ola bilər. Siz həmçinin fermentləşdirilmiş süd məhsullarından və laktozasız olanlardan istifadə edə bilərsiniz.
 

Süd içdikdən sonra bol (davamlı) ishal olan insanlar laktozadan çəkinməlidirlər. Şiddətli laktoza dözümsüzlüyünü təsdiqləmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz: hidrogen nəfəs testi tələb oluna bilər" ,- həkim deyib.
 

Pavlyuk sonda genetik testlərə etibar etməməyi də tövsiyə edib.

İnci

Sfera.az