Bu qida xərçəng riskini azaldır - Həftədə bir neçə dəfə yeyin

Bu qida xərçəng riskini azaldır - Həftədə bir neçə dəfə yeyin

İspaniya Qidalanma Akademiyasının alimləri və tədqiqat qrupundakı qidalanma mütəxəssisləri aşkar ediblər ki, brokolinin artan istehlakı sulforafan və mirozinaz antioksidanları sayəsində xərçəng riskini potensial olaraq azalda bilər.


Sfera.az xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri "Nutrients" jurnalında dərc olunub.



Yeni araşdırma üzərində işləyərkən elm adamları brokoli istehlakının müxtəlif səviyyələri ilə müxtəlif xərçəng növlərinin inkişaf ehtimalı arasında əlaqə haqqında əvvəllər dərc edilmiş bir neçə elmi məqaləni təhlil ediblər. Bir meta-analiz göstərib ki, pəhrizdə bu məhsulun kiçik bir hissəsi xərçəngin daha yüksək yayılması ilə əlaqələndirilir. Alimlər aydınlaşdırıblar ki, burada nadir hallarda həftədə bir dəfədən ayda üç dəfəyə qədər istehlak nəzərdə tutulur.



Brokolinin müntəzəm istehlakı (həftədə bir neçə dəfə) xərçəngin inkişafı ehtimalının azalması ilə əlaqələndirilib. Lakin bu faydalı təsirlərin mexanizmləri haqqında məlumatın olmaması səbəbindən bu nəticələrin statistik əhəmiyyəti məhdud olub.



Alimlər brokoli istehlakının müalicəvi təsirinin bu məhsulda sulforafan və mirozinaza kimi güclü antioksidantların olması ilə əlaqədar olduğunu irəli sürüblər. Antioksidantlar orqanizmin hüceyrələrini zədələnmədən qoruyan və ümumi iltihabın qarşısını alan molekullardır.


İnci


OXŞAR XƏBƏRLƏR

Dünyanın ən dəbdəbəli hava limanı boş qalıb: Gündə 7 sərnişin qəbul edə bilir

Şri Lankada hədsiz ambisiyaların bir növ abidəsinə çevrilmiş nəhəng beynəlxalq hava limanı var. 2013-cü ildə demək olar ki, 210 milyon dollara açılan hava liman...

BMT Trampa qarşı sui-qəsd cəhdinə münasibət bildirdi

“BMT siyasi zorakılığın istənilən formasını pisləyir”.   Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə jurnalistlərə təşkilatın baş katibinin r...

Bakıda iki qardaş əlbir olub görün nələr etdi – Cinayətin DETALLARI VİDEO

Paytaxtın Səbail rayonunda avtomobillərdən silsilə oğurluqlar edilib.   Daxili İşlər Nazirliyindən Sfera.az-a bildirilib ki, naməlum şəxslər gecə saa...

Fransa təhlükəsiz peyk rabitəsi üçün lazerləri sınaqdan keçirdi

Fransız texnologiya şirkətləri Fransa Müdafiə İnnovasiyaları Agentliyinin dəstəyi ilə ilkə imza atıb.   “Unseenlabs”ın aşağı orbitli nanope...

“Neftçi”- “Qarabağ” matçının yeri dəyişdi

Azərbaycan Premyer Liqasının VII turunda üz-üzə gələcək “Neftçi”- “Qarabağ” oyununun yeri dəyişdirilib.   Sfera.az Peşəkar Fu...

Trampa sui-qəsd cəhdində şübhəli bilinən şəxsləri bu cəza gözləyir

Floridada ABŞ prezidentliyinə namizəd Donald Trampa sui-qəsd cəhdində ittiham olunan şəxsi 20 ilə qədər həbs cəzası gözləyir.   Sfera.az xəbər verir ki...