Ən xoşbəxt insanlar bu vərdişlərdən uzaq duranlardır – Psixoloq AÇIQLADI

Ən xoşbəxt insanlar bu vərdişlərdən uzaq duranlardır – Psixoloq AÇIQLADI

Xoşbəxt insanlar həyatları boyu dörd pis vərdişdən uzaq durmağa çalışırlar.

 

Sfera.az “newtraderu.com”a istinadən xəbər verir ki, psixoloq Holli Berns belə bir iddia ilə çıxış edib.

 

Psixoloq deyir ki, hər bir insan xoşbəxt olmaq üçün müəyyən vərdişlərə yiyələnməyə çalışır. Onun fikrincə, xoşbəxtliyə aparan yol müxtəlif olsa da, bəzi vərdişlər insanların uğur əldə etməsinə maneə yaradır.

 

Bernsin qənaətincə, ən xoşbəxt insanlar dörd pis vərdişi həyatlarından silməklə böyük uğur əldə edə biliblər.

 

O, həmin vərdişləri belə sıralayır:

 

“Keçmişə konsentrasiya: xoşbəxtliyin ən böyük maneələrindən biri keçmişdə ilişib qalmaqdır. Bu vərdiş bizə sevinc gətirə biləcək yeni imkanlardan və təcrübələrdən istifadə etməyimizə mane olur.

 

İkinci pis vərdiş özünü başqaları ilə müqayisə etməkdir. Sosial media dünyasında belə bir tələyə düşmək riski yüksəkdir. Ən xoşbəxt insanlar başa düşürlər ki, əsl məmnunluq xarici standartlara cavab verməkdən yox, daxildən gəlir.

 

Üçüncü pis vərdiş özünə qayğı göstərməməkdir. Özünə qulluq xoşbəxtlik axtarışının vacib bir komponentidir. Gündəlik iş, ailə və sosial öhdəliklərə o qədər qarışırıq ki, əsas ehtiyaclarımıza məhəl qoymuruq.

 

Dördüncü pis vərdiş kin və qəzəbdir. Başqalarına qarşı kin və qəzəb içində olduğumuz zaman yalnız özümüzə zərər veririk. Bu zəhərli duyğular bizim dincliyimizi pozur və əsl xoşbəxtliyi yaşamağa mane olur.

 

Ən xoşbəxt insanlar bağışlamaq və əhəmiyyət verməmək vərdişini mənimsəyənlərdir”.

 

Vasif

 

 


OXŞAR XƏBƏRLƏR

ABŞ prezidentliyinə namizəd Kamala Harris kimdir?

ABŞ-ın vitse-prezidenti, 59 yaşlı Kamala Harris 2024-cü il noyabrın 5-nə təyin edilmiş prezident seçkilərində iştirak etmək arzusunda olduğunu açıqlayıb. Sfe...

Xırdalanda yaşayış binasında yanğın- Sakinlərin təxliyə anı + VİDEO

Xırdalanda Həzi Aslanov küçəsində çoxmənzilli yaşayış binasında yanğın baş verib.   FHN-dən Sfera.az-a verilən məlumata görə, nazirliyin Dövlət Yanğı...

Baş nazirin sədrliyi ilə iclas: Qərar qəbul olundu

2024-2025-ci il istilik enerjisi təchizatı sahəsində payız-qış mövsümünə hazırlıq işləri ilə bağlı iclas keçirilib.   Nazirlər Kabinetindən Sfera.az-...

Bakıda azyaşlını girov götürən şəxs zərərsizləşdirildi

Bakı-Şamaxı-Yevlax avtomobil yolunun Muğanlı kəndindən keçən hissəsində Şamaxıdan Ağsu istiqamətinə hərəkətdə olan mikroavtobus, əks istiqamətdən gələn minik av...

Şamaxıda ağır qəza: 10 nəfər xəsarət aldı

Bakı-Şamaxı-Yevlax avtomobil yolunun Muğanlı kəndindən keçən hissəsində Şamaxıdan Ağsu istiqamətinə hərəkətdə olan mikroavtobus, əks istiqamətdən gələn minik av...

Azərbaycanda jurnalistika ictimai-siyasi fikir institutu səviyyəsinə yüksəlib

1875-ci il iyulun 22-də xalqımızın maarifpərvər oğlu, tanınmış elm xadimi  Həsən bəy Zərdabi tərəfindən Azərbaycan dilində nəşr olunmağa başlamış “Ək...