Kompüter qarşısında çox oturanların diqqətinə - ŞOK BUNLARI ETMƏSƏZ İFLİC OLA BİLƏRSİZ!

Kompüter qarşısında çox oturanların diqqətinə - ŞOK BUNLARI ETMƏSƏZ İFLİC OLA BİLƏRSİZ!
Cəmiyyət
11:08 / 18.11.2016
2084

 

Texnologiya əsrində artıq əksər işlər kompüterdə görülür və buna görə də işçilər monitor qarşısında daha çox vaxt keçirirlər.

Sfera.az-ın Axşam.az-a istinadən məlumatına görə, kompüter qarşısında uzun müddət hərəkətsiz qalmaq "karpal tünel sindromu”nu ortaya çıxarır.

Araşdırmalara əsasən, bu sindrom müalicə edilməyəndə iflicə səbəb olur və özünü əllərin sızıldaması, bəzən tutulması ilə büruzə verir.

Həkimlər məsləhət görürlər ki, iş şəraitində mümkün olduğu qədər hər saatda 1-2 dəfə ayağa qalxmaq və əl-ayaqları hərəkət etdirmək lazımdır. Bununla iflic riskini azaltmaq mümkündür.


OXŞAR XƏBƏRLƏR

Prezident Ağdam Dəmir Yolu və Avtovağzal Kompleksinin açılışında iştirak edib

Sfera.az AZƏRTAC-a istinadən xəbər verir ki, Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyev mayın 10-da Ağdam Dəmir Yolu və Avtovağzal Kompleksinin açı...
Siyasət
10:18

Prezident Kəngərli kəndinin birinci mərhələsinin açılışında iştirak edib

Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyev mayın 10-da Ağdam rayonunun Kəngərli kəndinin birinci mərhələsinin açılışında iştirak edib.   Sfer...
Gündəm
10:16

İlham Əliyev Ulu Öndərlə bağlı paylaşım etdi - VİDEO

Prezident İlham Əliyev Ümummilli Lider Heydər Əliyevin anadan olmasının 102-ci ildönümü ilə bağlı rəsmi "Instagram" səhifəsində videoçarx paylaşıb. ...
Gündəm
10:15

Mehriban Əliyevadan Heydər Əliyevlə bağlı paylaşım - FOTO

Azərbaycan Respublikasının Birinci vitse-prezidenti Mehriban Əliyeva rəsmi "İnstagram" hesabında Ümummilli Lider Heydər Əliyevin anadan olmasının 102-...
Gündəm
10:13

500-dən çox hərbçiyə mənzil verilib

2025-ci ilin geridə qalan dövründə 500-dən artıq hərbçi dövlət hesabına mənzillərlə təmin edilib.   Sfera.az “Report”a istinadən xəbər ve...
Gündəm
10:09

Dövlət rəsmiləri Heydər Əliyevin məzarını ziyarət etdilər

Ulu öndər, Azərbaycanın eks-prezidenti Heydər Əliyev anadan olmasının 102-ci ildönümündə hörmətlə anılır.   Sfera.az xəbər verir ki, dövlət qurumları...
Gündəm
10:02

SON XƏBƏRLƏR

10:18

Prezident Ağdam Dəmir Yolu və Avtovağzal Kompleksinin açılışında iştirak edib
10:16

Prezident Kəngərli kəndinin birinci mərhələsinin açılışında iştirak edib
10:15

İlham Əliyev Ulu Öndərlə bağlı paylaşım etdi - VİDEO
10:13

Mehriban Əliyevadan Heydər Əliyevlə bağlı paylaşım - FOTO
10:09

500-dən çox hərbçiyə mənzil verilib
10:02

Dövlət rəsmiləri Heydər Əliyevin məzarını ziyarət etdilər
00:48

Biznes klassda üç yaşlı uşağa bir qədəh şərab verildi: Aviaşirkət qalmaqalın mərkəzində
00:40

Cennifer Enistonun 2 il ardıcıl təqib edən adamın məhkəməsi başladı - FOTO
00:29

Məşhur batmış yaxtanı qaldırmağa çalışan dalğıc öldü
00:13

Prezidentdən Heydər Əliyevlə bağlı paylaşım - FOTO
00:00

Heydər Əliyevin anadan olmasının 102-ci ildönümüdür
23:49

Olimpiya məşəli bu tarixdə alovlandırılacaq
23:38

Nadirin 9 May fotoları
23:26

Avtomobildən 300 min dollar düşdü: İnsanlar pulları toplamağa çalışdı
23:13

Hindistanla Pakistan arasında münaqişə kəskinləşdi
23:00

Kürün səviyyəsinin qalxması nəticəsində bəzi əraziləri su basdı
22:50

Ağdaşda yük maşını aşdı: Bitum yola dağıldı
22:40

Azərbaycanlı qız karate üzrə dünya çempionu oldu
22:30

Tramp Çinə şərt qoydu
22:19

Ayxan Abbasov: “Hakim uşaqların bu boyda əziyyətini yerə vurur”
22:05

Prezidentlə xanımından səmimi görüntülər - VİDEO
21:43

Meksika "Google"u məhkəməyə verdi
21:30

“Aztelekom”un əməkdaşı Heydər Əliyev zirvəsinə qalxdı - FOTOLAR
21:03

Hərbçilərimiz Türkiyəyə yollandı - VİDEO
20:55

Bu səfər yeni əməkdaşlıq sahələrinin müəyyənləşdirilməsinə töhfə verəcək
20:43

Fransa dondurulmuş Rusiya aktivlərini öz müəssisəsi üçün istifadə edəcək
20:30

Bakıda bu məktəbdə “Son zəng” üçün pul yığılır? – RƏSMİ
20:00

Ceyhun Mirzəyevin yeganə qızıMoskva küçələrində
Bütün xəbərlər