Yatarkən yıxıldığınızı hiss etməyinizin səbəbi nədir?
Sağlıq
21:40 / 30.08.2016
5789
Yatarkən birdən boşluğa düşmə hissi yaşamısınız.
Bəs bu hissin səbəbi nədir?
Sfera.az bunun səbəbini sizə təqdim edir:
Yorucu bir günün sonunda gələn yuxu əsnasında əzələlərimizin ani qısa sancılar keçirməsi, boşluğa düşmə hissinə səbəb olur.
Yatarkən hamımızın favorit yatış mövqeləri vardır. Bəs hansının nəyə yaxşı gəldiyini və ya nə dərəcədə zərərli olduğunu bilirsinizmi?
Ortalama hesabı 8 saat götürsək, bir insan ömrünün 1/3-ini yatmaqla keçirir. Bu səbəblə də yuxu insan həyatı üçün həqiqətən də çox əhəmiyyətlidir.
Bunun tam olaraq bir cavabı olmasa da, yatarkən yatış mövqeyimiz dəri qırışmasına, turşu və reflyuks azalmasında təsirli olduğunu deyə bilərik.
Sfera.az //
Aytac Salahova
Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.
