Bananı qaynadın və yatmazdan qabaq için - Baş verənlər inanılmazdır! - FOTO
Sağlıq
17:22 / 21.08.2016
2706
Banan çayını hazırlamaq asandır və xoşagələn dadı var. Çay asan əlçatan inqrediyentlərdən ibarətdir.
Sfera.az atv.az-a istinadən bildirir ki, bananın qabığında maqnezium və kalium var. Maqnezium yuxunun pozulması zamanı çox faydalıdır və yuxu relaksasiyanı təmin edir.
Bu çayı yatmazdan əvvəl için.
Tərkibi:
1 ədəd banan
1 fincan su
Darçın
Hazırlanma qaydası:
Bananın baş tərəflərini kəsib doğrayın və qaynayan suyun içinə tökün. 1 dəqiqədən sonra altını söndürün və 10 dəqiqə ağzını açmadan dəmləyin. İlıq hala gəldiyində isə darçın qatıb için.
