Diqqət: Sərinlənmək üçün soyuq su içməyin!
Sağlıq
23:32 / 21.06.2016
3493
İsti havada insanların əksəriyyəti sərinləmək üçün soyuq su, müxtəlif içkilər içir.
Lakin bu,
heç də sərinlənməyə kömək etmir. Əksinə. Orqanizmə düşən soyuq su əvvəl
orqanizm tərəfindən "qızdırılır" ki, nəticədə insana daha da isti
olur.
Soyuq su
damarların spazmına səbəb olur. Bunun nəticəsində orqanizmdə istinin mübadiləsi
pozulur - orqanizm istini ətraf mühitə verə bilmir.
Damarların
spazmı çox təhlükəli haldır. Ürək xəstəliklərindən əziyyət çəkənlərdə bu, ürək
tutmasına və hətta infarkta səbəb ola bilər.
Yay
aylarında boğaz iltihabları və angina halları artır. Bu da məhz soyuq içkilərin
qəbulu ilə bağlıdır.
Suyu sərin
halda için (təxminən 25 C). Bu, həm sərinlənməyə kömək edəcək, həm də
sağlamlığa ziyan vurmayacaq.
Şərq ölkələrində
isti havada isti çay içmək adəti var. Bu, çox gözəl adətdir. İsti çay damarları
genişləndirir, insanı tərlədir. Tərləmə isə orqanizmin soyumasına kömək edir.
