Hər Səhər Limonlu su içmək üçün 9 Səbəb!
Sağlıq
00:17 / 10.05.2016
14408
Limonun həyatınızda çox əhəmiyyətli bir yeri var ancaq onu həyatınızın içinə qatmaq üçün lazımlı olan səbəbləri hələ bilmirsiniz?
İşdə günə limonla başlamaq üçün 9 səbəb ...
Sabah gözünüzü açar açmaz gedib su qızdırıcını düyməsini basır və özünüzə böyük bir stəkan qəhvə hazırlıyorsanız, sizə təklifimiz bu vərdişinizi bir az irəli zamana təxirə salmaq olacaq.
2) Limonun həzm sisteminizi inkişaf etdirdiyini və mədə-bağırsaq uyardığında xəbəriniz var idimi? Ancaq aç qarınına limonun hamısının deyil, suyla qarışdırılaraq içilməsinin səbəbi budur.
3) Bir çox xəstəliklə başa çıxa bilmək üçün Ph səviyyəsinin yaxşı olması lazımdır və limonun bu mövzuda əhəmiyyətli təsirləri var. Limon suyu içmək, təbii bir sidik sökdürücü olduğu mənasını verər. Bağırsaqları və bütün ebdeni işlədərək detoksifikasyonu təmin edər.
4) Lif qaynağı baxımından əhəmiyyətlidir. Əgər dəriniz üçün bir möcüzə axtarır varsa, C vitamini təsiriylə limon olduqca əhəmiyyətli bir ixtiyar.
5) Limon qarışığıyla hazırlanan dəri təmizləyici maskalar əhəmiyyətli təsir yaradar. Ayrıca hər səhər limonlu su içmək gün ərzində sizə enerji verəcək, dərinizin nəm qazanmasını və sizin çox içmenizi təmin edəcək.
6) Limon nəfəsinizi təzə saxlayır və ağız gigiyenasına köməkçi olur. Əgər yeməkdən sonra diş fırçası və ya ağız qarqarası tapmasanız, limonlu su içə bilərsiniz. Ancaq limonun turş təsirini unutmayın.
7) Çəki vermək istəyirsinizsə, limonlu su içmək iştahınızı basdırılmasında köməkçi olur. Aclıq istəyini basdırıcı olaraq bilinən pektin lifi ilə
8) Limonun bədəninizə ümumiyyətlə faydası vardır. Xərçəngdən ürək xəstəliklərinə qədər bir xəstəliklə mübarizə etmənizdə əlinizi gücləndirər.
9) Ayrıca gün ərzində enerjili və oyanıq qalmaq kömək olur. Özünüzü daha yaxşı hiss etmənizi təmin edər. Limon suyundan ən yaxşı səmərəsi almaq üçün, oyandıqdan sonra içdiyinizdən əmin olun. Bir limon alın, ikiyə bölün və bir yarısını ilıq bir böyük stəkan suyun içinə sıxın və üçün.
