Menopauza zamanı idman etməyin faydaları - Xanımların DİQQƏTİNƏ

Menopauza zamanı idman etməyin faydaları - Xanımların DİQQƏTİNƏ

Qadın Sağlamlığı Təşəbbüsü (WHI) menopauza dövründə olan qadınları araşdırıb. Nəticəyə görə, bu dövrdəki qadınlar arasında müntəzəm olaraq xəfif məşq edənlərin sümüklərində sınıq riski, etməyənlərə nisbətən daha az olduğu məlum olub.

Sfera.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, araşdırma ABŞ-ın 40 tibb mərkəzində qeydiyyatdan keçmiş 50-79 yaş arasındakı 77 mindən çox qadınlarda aparılıb. Onların 14 illik sağlamlıq məlumatları təhlil edilib. Bu işdə qadınların idman hərəkətləri, nə qədər hərəkətli olduqları və sümük qırıqları arasındakı əlaqə araşdırılıb.

Tədqiqat, gəzintiyə çıxan və ev işləri görərkən müntəzəm hərəkətdə olan qadınların daha az sümük sınığı ilə qarşılaşdıqlarını bildirilib.Əksinə gündə 9-10 saat saat oturan və ya uzanan menopauza dövründəki qadınlarda isə sümük sınığı digərlərindən 10 dəfə daha çoxdur.

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Putin vaksinlə bağlı əmr verdi

Rusiya Prezidenti Vladimir Putin "Sputnik V" adlı koronavirus vaksininin ölkədə istifadəsi ilə bağlı əmr verib. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə Rusiya ...

Türkiyədə bu gün COVID-19-dan 196 nəfər ödü

Türkiyədə COVID-19-dan gündəlik ölümlə bağlı ən yüksək göstərici qeydə alınıb, son sutka ərzində 196 nəfər ölüb. Sfera.az-ın xəbərinə görə, bunu Türkiyəni...

Apteklərin bayramıdır - Əlaltından 750 manata dərman satırlar

"Favipiravir" adlı dərmanı 750 manata satırlar”.   Sfera.az xəbər verir ki, bunu iqtisadçı alim Qubad İbadoğlu koronaviruslu xəstələrin müalicəsində isti...

Koronavirusla bağlı populyar mif - Alimlər təkzib edir

Virusa qarşı olan dərmanlar COVID-19 zamanı xəstəliyin ağırlıq və ölüm dərəcəsinə təsir etmir. Sfera.az "RİA Novosti”yə istinadən xəbər verir ki, müvafiq ...

Deksametazon, antibiotiklər əvəzinə bunları edin — Koronavirusdan sağalan deputatdan tövsiyə

Milli Məclisin Səhiyyə komitəsinin sədr müavini, tibb üzrə elmlər doktoru, ürək-damar cərrahı Rəşad Mahmudov ona ünvanlanan çox sayda suallara cavab verən həkim...

Ərdoğan peyvənd olunacaq? - AÇIQLAMA

"Şəxsən mənim peyvənd olunmaq məsələsində hər hansı sıxıntım yoxdur”. Sfera.az xəbər verir ki, bunu ötən gün Türkiyə Prezidenti Rəcəb Tayyib Ərdoğan jurna...