Sağlıq

3-günlük QARĞIDALI PƏHRİZİ

Qarğıdalı qidalı liflərlə və zülallarla zəngindir. Bu səbəbdən qarğıdalı tez toxluq hissi yaradır və uzun müddət ərzində insanı tox saxlayır. Sfera.az sag...
Sağlıq
09:25

Uşaqlarda onurğa sütunu əyrilikləri - DİQQƏT

Müayinə zamanı uşağınızın onurğa sütununda hər hansı bir patoloji əyrilik aşkar edilərsə, onu tezliklə müalicə etmək məsləhət görülür. Sfera.az korpem.net-ə is...
Sağlıq
09:05

Sürətli arıqladıqda bədəndə nələr baş verir? - ZƏRƏRLƏRİ

Səhər-səhər kibrit qutusu ölçüsündə pendir, kilometrlərlə qaçış, günorta yağsız salat, saatlarla idman, axşam heç bir şey yemədən yenidən qaçış... Sfera.az&nbs...
Sağlıq
08:53

Xurmanın sağlamlıq üçün FAYDASI

Ramazan ayının əvəzolunmaz təamı olan xurma orqanizm üçün faydalıdır. Axşam.az Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, xurmanı  həddindən artıq ...
Sağlıq
08:43

Soğan bir aya hansı xəstəliyi sağaltdı?

  O boynuna soğanlı kompres qoydu və bir neçə saata heyrətamiz nəticə baş verdi!       Sfera.az xarici sayta istinadən xəbər verir ki,...
Sağlıq
23:45

Ramazanda düzgün qidalanma: imsak və iftar vaxtı hansı qidaları qəbul etmək lazımdır?

Ramazan ayının yay fəslinə təsadüf etməsi, orucun təxminən 17 saata yaxın olması aclıq və susuzluğu daha çox hiss etdirmiş olur. Mütəxəssislər hesab edirlər ki,...
Sağlıq
10:05

Beynin yaşlanmasının qarşısını alan dərman yaradılıb

Mütəxəssislər yaşla bağlı bu problemi aradan qaldırmaq üçün 2 ilə insan üzərində test edərək sınaq keçirməyi qərarlaşdırıblar. Sfera.az atv.az-a istinadən...
Sağlıq
09:00

Qəhvə içən hamilə qadınlara XƏBƏRDARLIQ

Bu gün satışda digər saxta məhsullar kimi qəhvənin də süniləşdirilmiş forması satılır. Sfera.az atv.az-a istinadən bildirir ki, onsuz da, qəhvənin çox içi...
Sağlıq
17:23

Vitaminlər bizə kömək edir, yoxsa təhlükə yaradır?

İnsan orqanizminin normal fəaliyyəti üçün orqanizmə daim müxtəlif maddələr - zülallar, yağlar, karbohidratlar, müxtəlif makro və mikroelementlər, vitaminlər və ...
Sağlıq
09:09

Oruc tutarkən bunlardan uzaq durun

Sobadan yeni çıxmış isti lavaş yemək, orucu buz kimi soyuq su ilə açmaq, bol şirəli şirniyyatlar yemək, İftarı ancaq bir yeməklə açmaq...  Axşam.az Tü...
Sağlıq
19:00

Qoz qabığını 10 dəqiqə qaynadın...Hamı bu reseptdən danışır...

Qozun faydalarını saymaqla bitməz. Tərkibində zülal, lif, Omega 3, Omega 6 yağ turşuları olan qoz kalsium, dəmir, sink, maqnezium, fosfor, mis, selenium, manqan...
Sağlıq
18:02

Şiş xəstəliklərindən qorunmaq üçün bunları edin

Amerika mütəxəssisləri sübut ediblər ki, dişlərinə yaxşı qulluq edən insanlarda baş və boyun şişləri ağız boşluğunun sağlamlığına fikir verməyən insanlarla müqa...
Sağlıq
21:25

Oruc tutanların diqqətinə: Ağız qoxusunun qarşısını belə alın - ÜSULLAR

Artıq 2016-cı ilin Ramazan ayı başlayıb. Orucluqda insanları narahat edən əhəmiyyətli problemlərdən biri də ağız qoxusudur. İlk növbədə onu qeyd edək ki, ağız q...
Sağlıq
09:59

Əməliyyat olmadan, təbii şəkildə mədə kiçiltməyin yolu

Yay mövsümü yaxınlaşır. "Çimərlikdə ideal görünməliyəm” deyən artıq çəkili xanımlar üçün çəki atmağın asan yolu var. Sürətlə çəki atmağa tələsməyin. Bu, həm sağ...
Sağlıq
00:20

Bu xiyarları almayın! - “Maddə 586”

Baş ağrısından tutumuş, yorğunluq hissini yox etməyə qədər hər dərdə dəva olan xiyar tərkibində B1, B2, B3, B5, B6, C vitaminlərini, eləcə də kalsium, dəmir, ma...
Sağlıq
00:01

Tər qoxusunun qarşısını alan 3 TƏBİİ ÜSUL

Tərləmək sağlamlıqdır. İnsan bədəni toksinləri atmaq üçün tər vəzilərindən istifadə edir. Ancaq dezodorantlar, antiperspirantlar tər vəzilərini bağlayır. Toksin...
Sağlıq
19:17

Oruc tutmağın rahat yolu

Yazda oruc tutmaq qış aylarına görə bir qədər çətindir. Çünki ən mühüm problem orqanizmin maye ehtiyacını ödəməkdir. Tezdən iftar zamanı 2-2.5 litr suyu içmək q...
Sağlıq
00:20

Dəmdə qalan çayı atmayın - Faydası çoxdur

Dəmdə qalan çayla nələr edə biləcəyinizi təqdim edirik: Saçınız solğundur? Saçınızı şampunladıqdan sonra son olaraq su yerinə saçınızı ilıq çayla durulayın. N...
Sağlıq
21:19

Qaysının FAYDALARI

Qaysı çəyirdəyi çıxarılmış ərik qurusudur. Sfera.az immunitet.az-a istinadən bildirir ki, qaysını hazılamaq üçün ərik yuylur, çəyirdəyi çıxarılır, çox da ...
Sağlıq
19:51

Boyadan yanan saçlar üçün - Maskalar

Boyadan yanan saçlar zamanla canlılığını itirərək pis görünüş alır. Bu cür yanmış saçlarınıza görüntü vermək üçün bu yazını diqqətlə oxumağınız yetərlidir. Xlo...
Sağlıq
15:11

Dırnaqlarda göbələyin XALQ TƏBABƏTİ vasitələri ilə müalicəsi

Bu çox yayılmış problemdir. Göbələyin təsirindən dırnaqlar qalınlaşır, ovulur, saralır, dəri qaşınır, ayaqlardan pis qoxu gəlir. Bu da, təbii ki, ciddi kosmetol...
Sağlıq
09:00

Baş ağrısından qurtulmağın ASAN YOLU

Güclü bir baş ağrısı bütün günü yataqda keçirmənizə səbəb ola bilər və bütün planlarınızı poza bilər. Baş ağrısı əksərən şiddəti olur və sinirlərə birbaşa təsir...
Sağlıq
08:58

Sallanan qarın dəriləri üçün - möhtəşəm çarələr

Çəki itirən xanımlar adətən dəri sallanmasından şikayət edirlər. Bax, bu da dərinin elastikliyini, bərkliyini qorumaq üçün maskalar. Gəlin, bərabər diqqət edək....
Sağlıq
22:37

Ağcaqanad dişlədiyi zaman... İLK TİBBİ YARDIM

Yayda həşərat dişləmə hadisələri çoxalır. Belə hallarda da ilkin müdaxilənin əhəmiyyəti çox böyükdür. Həşərat, arı, hörümçək, milçək dişləmələri zamanı ilk olar...
Sağlıq
20:02

Su pəhrizi ilə 4-5 kq arıqlamaq imkanı

Alimlərin araşdırmalarına görə, beynimizdə susuzluğa və aclığa cavabdeh olan sahələr yaxın yerləşdiyinə görə, bəzən susuzluq hiss edən insan bunu aclıqla səhv s...
Sağlıq
09:20

Bağırsaqları təmizləyib, arıqladan iki ən asan metod

Bağırsaqlarda şlakların yığılması insanda narahatlıq yaradır. Xüsusilə qadınların yoğun bağırsağı qida, iqlim dəyişikliklərinə reaksiya verir. Çünki yoğun bağır...
Sağlıq
08:12

Həkimə getmədən zobunuzu müayinə edin - VİDEO

Qalxanvari vəzi boğazda balaca bir yer tutmasına baxmayaraq, əsəbə, endokrin sitemə, hamiləliyə, cinsi orqana təsir edə bilir. Hətta orqanizmdə çəki artımı və a...
Sağlıq
20:49

Əməliyyatsız mədə kiçiltməyin yolu

Yay mövsümü yaxınlaşır. "Çimərlikdə  ideal görünməliyəm" deyən artıq çəkili xanımlar  üçün çəki atmağın asan yolu var. Sfera.az xarici mətbuata ...
Sağlıq
13:15

Arıqlamaq istəyirsinizsə, meyvəni belə yeyin!

Meyvələr şəkər və karbohidratla zəngin olduğu üçün bir çox dietoloq arıqlamaq istəyənlərə bu dadlı qidaları qadağan edir.  Ancaq yeni aparılan araşdırmala...
Sağlıq
10:20

Diş çıxaran körpələr üçün məsləhətlər

Diş çıxarmaq körpələrdən narahatlığa səbəb ola bilər. Körpənin diş çıxardığı necə müəyyən etmək olar və diş çıxaran körpə üçün nə etmək lazımdır? Qadınklu...
Sağlıq
22:50