Bu sayədə orqanizminiz zəhərdən təmizlənmək üçün hazır hala gələcək. 

 

Sfera.az xəbər verir ki, siqareti 2 gün əvvəl atıb, idman edərək və bitki çayı içib bədəninizi hazırlayın:

 

1,5 stəkan suya 2 limonun suyunu sıxın və səhər yeməyindən əvvəl için. Günorta yeməyindən əvvəl eyni miqdarda qreypfrut və yerkökü suyu istehlak edin. Qreypfrut və yerkökü suyu tənəffüs sistemini tənzimləyir və qan axınını normallaşdırır. Yemək zamanı 2 stəkan kaliumla zəngin olan gilanar istehlak edin. Axşam yatmazdan əvvəl isə yenə 2 stəkan gilanar suyu için.

Bu proqramı tətbiq edəcəyiniz 3 gün ərzində bitki çayları içməyə, ciyərlərinizi açacaq idman hərəkətləri edin.

 

 

 

 

 

 

 

Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.