Yerindən tərpənmədən arıqlamağın yolu tapılıb
15:00 / 08.03.2020
7266
Mütəxəssislər oturaq vəziyyətdə çəkinin azaldılmasının yolunu tapıblar.
Sfera.az xəbər verir ki, gərgin beyin fəaliyyəti arıqlamağa kömək edir.
İnsan fəal şəkildə düşünərkən bədənin 40%-dək resursları beynin işləməsinə sərf olunur.
Ən çox çəkini şahmat partiyası oynayaraq atmaq olar, çünki oyun zamanı idmançılar güclü stress keçirir.
Məsələn, rusiyalı qrossmeyster Mixail Antipov şahmat partiyalarından birində 560 kilokalori yandırıb.
Bir sözlə, beyni işə salmaq arıqlamağa kömək edir.
(oxu.az)
