Qarpızla bağlı MÜHÜM TÖVSİYƏLƏR: Hansı məqamlara diqqət edilməlidir?

Qarpızla bağlı MÜHÜM TÖVSİYƏLƏR: Hansı məqamlara diqqət edilməlidir?

Havalar isindikcə, insanlar qida rasionunda meyvələrə daha çox üz tuturlar. Bəzən meyvələrdən zəhərlənmə halları da müşahidə olunur. Bu hal xüsusilə qarpız səbəbindən baş verir.

 

Bəs qarpızdan zəhərlənmə hallarının daha çox olması nə ilə bağlıdır?

 

Mövzu ilə bağlı Bizim.Media-ya danışan qida mühəndisi, nutrisioloq Fərid Səfərov qeyd edib ki, bəzən meyvələr orqanizmimizi zəhərləyə bilir:

 

"Yay meyvəsi olan qarpız iyul və avqust ayında yetişir. Orqanizm üçün faydalı olan qarpız tərkibi bol sulu olduğu üçün yayda sərinlik gətirir, susuzluğu aradan qaldırır. Amma normadan artıq qəbul edildikdə, qan şəkərinin yüksəlməsinə və artıq çəkiyə səbəb ola bilir.

 

Unutmaq olmaz ki, bu meyvələri mövsümündən kənar yetişdirmək üçün müxtəlif kimyəvi maddələrdən, dərmanlardan istifadə olunur. Ona görə də, müxtəlif pis nəticələrə, əsasən də zəhərlənmələrə gətirib çıxarır".

 

Qarpız alarkən nələrə diqqət etməli?

 

Ekspert bununla bağlı da tövsiyələrini bölüşüb:

 

"Rəngi tünd yaşıl və üzərindəki zolaqlar görünən olsun. Yumşaq, əzilmiş, solğun rəngli qarpız almayın. Evdə istifadə etdikdən sonra qarpızı soyuducuda saxlayın. Lakin çox uzun müddət soyuducuda saxlamaq da olmaz.

 

Bundan əlavə, yeməzdən əvvəl mütləq rənginə, iyinə və dadına diqqət edin. Soyuducuda saxladığınız qarpızın üzəri yumşalmış, tumları yerindən çıxmış və iyi, rəngi dəyişmiş halda olmamalıdır. Bu kimi məqamlara diqqət edərək sağlamlığınızı və cibinizi qoruya bilərsiniz".


OXŞAR XƏBƏRLƏR

"Azərbaycan Ermənistanın 30 illik işğalının nəticələrindən hələ də əziyyət çəkir” - Hikmət Hacıyev

2020-ci ilin 10 noyabrından 2024-cü ilin 11 noyabrınadək 382 Azərbaycan vətəndaşı Ermənistanın hərbi işğalı dövründə basdırdığı minaların qurbanı olub.  ...

COP29 konfransından FOTOLAR

Xəbər verdiyimiz kimi, Bakıda BMT-nin İqlim Dəyişmələri üzrə Çərçivə Konvensiyasının Tərəflər Konfransının 29-cu sessiyası (COP29) keçirilir.   Qeyd ...

Prezident Əbdüllətif Camal Rəşidlə görüşdü - FOTOLAR + YENİLƏNİB

Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyev noyabrın 11-də İraq Prezidenti Əbdüllətif Camal Rəşid ilə görüşüb.   Sfera.az xəbər verir ki, iqlim dəyişmələri və...

Prezident Bosniya və Herseqovina rəsmisi ilə görüşdü - FOTOLAR

Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyev noyabrın 11-də Bosniya və Herseqovinanın Rəyasət Heyətinin Sədri Denis Beçiroviç və üzvü Jelka Tsviyanoviç ilə görüşüb. &n...

"Baxış bucağımızı bölüşmək üçün buradayıq" - COP29-un Liberiyadan olan iştirakçısı

Qərbi Afrikanın Liberiya ölkəsindən olan iştirakçı Meapeh Kou Gono Bakıda BMT-nin İqlim Dəyişmələri üzrə Çərçivə Konvensiyasının Tərəflər Konfransının 29-c...

Məşhur şoumen Mehmet Ali Erbil tutuldu, Serdar Ortaç AXTARILIR

İstanbul Cümhuriyyət Prokurorluğu sosial mediada “qanunsuz mərc oyunlarına təşviq etmə” maddəsi ilə istintaq başladıb.   Sfera.az NT...