Ağciyərləri tam təmizləyir, astma xəstəliyi ilə mübarizə aparır!

Ağciyərləri tam təmizləyir, astma xəstəliyi ilə mübarizə aparır!
Koronavirus ağciyərləri hədəf alaraq tənəffüs çətinliyinə səbəb olub. Həyati əhəmiyyət kəsb edən ağciyərlər qanın oksigenin bütün bədənə daşınmasında mühüm rol oynayır. Bəs hansı qidalar ağciyərləri təmizləyir?

Sfera.az xəbər verir ki, dietoloq Salih Gürel ağciyərləri təmizləyən və ağciyərlər üçün faydalı olan 10 qidanı sadalayıb…

Sarıkök

Antioksidant və antiinflamatuar xüsusiyyətləri ilə zerdeçal ağciyər hüceyrələrində oksigen istehsalına zərər verən mikrobları təmizləmək vəzifəsini üzərinə götürür.

Sarımsaq

Təbii müalicə mənbələrindən biri olan sarımsaq çox güclü antioksidantdır. Antioksidant xüsusiyyəti ilə yanaşı tərkibindəki allisin kimyəvi maddəsi ilə ağciyərlərin təmizlənməsini təmin edir. Kimyəvi allisin ağciyərlərdəki bəlğəmi təmizləyir və soyuqdəymə kimi problemlərə yaxşı gəlir.

Zəncəfil

Ağciyərləri təmizləmək üçün lazım olan vacib qidalardan biri də zəncəfildir. Zəncəfil ağciyərlər üçün təhlükə yarada bilən toksinləri və hissəcikləri çıxarmağa kömək edir.

Evkalipt

Təbii antibiotiklərdən biri olan evkaliptin tərkibində efir yağları var. Bu yağlar ağciyər xəstəliklərinə qarşı çox təsirlidir. Evkalipt yağında olan efir yağları ağciyər infeksiyalarına qarşı mübarizə aparır, tıxanıqlığı aradan qaldırır, qan axını artırır və şişkinliyi azaldır.

Kəklikotu

Tərkibindəki efir yağları sinə tutulmasına qarşı təsirlidir. Öskürəyə və yuxarı tənəffüs yollarının iltihabına qarşıdır və antibakterial xüsusiyyətləri sayəsində bakteriyaların əmələ gəlməsinin qarşısını alır.

Keçibuynuzu

Ağciyərlərin sağlam olması üçün ilk növbədə toksinlərdən təmizlənməlidir. Keçibuynuzu ağciyərlərin toksinlərdən xilas olmasına kömək edən, bir sözlə detoks effekti yaradan qidadır. Ağciyərləri təmizləyən və xərçəngdən qoruyucu təsiri ilə ön plana çıxan keçibuynuzu su ilə qaynadılaraq istehlak edilə bilər. Astma və buna bənzər ağciyər xəstəliklərinin sağalma prosesində də kömək etdiyini göstərən bir çox araşdırma var.

Qara yerkök

Öskürəyə qarşı faydalıdır və bəlğəmgətirici rol oynayır. Tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində güclü antioksidantlardan biridir və ağciyər xərçəngi riskini azaldır.

Öskürək otu

Öskürək otu bəlğəmgətiricidir, C vitamini mənbəyidir. Hindistanlılar tərəfindən min illərdir ki, ağciyərləri gücləndirmək üçün istifadə olunur. Astma, bronxit, öskürək kimi bir çox xəstəliyə xeyirli olduğu məlumdur
(Qadinklubu.com)
Sehliyali
Turan Bank

OXŞAR XƏBƏRLƏR1

Almaniyada meymun çiçəyinə 4 yoluxma qeydə alındı

Almaniya Səhiyyə Nazirliyi ölkədə meymun çiçəyinə 4 yoluxma halının olduğunu təsdiqləyib.   Sfera.az “RİA Novosti”yə istinadən xəbər veri...

Bu il ən böyük bahalaşma hansı rayondadır?

Bu il Azərbaycanda yüksək qiymət artımları müşahidə edilir. Aparılan qiymət müayinələri göstərir ki, 2022-ci ildə bütün rayon və şəhərlərdə yüksək bahalaşma qey...

Müavinətlər və sosial yardımların ödənilmə vaxtı AÇIQLANDI

Respublika üzrə müavinət, təqaüd, kompensasiya və ünvanlı dövlət sosial yardımlarının ödənilmə vaxtı açıqlanıb.    Sfera.az xəbər verir ki, bu b...

ATƏT-dən Əliyev Paşinyan görüşünə reaksiya

Biz Avropa Birliyinin (AB) yardımı ilə Azərbaycan və Ermənistan tərəfləri arasında görüşü alqışlayırıq.   Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə ATƏT-ə s...

"Təranənin yanında yaxşı kişi olsaydı..." - Rəqsanə

"Neçə gündür Elza Seyidcahanın verilişdə olması gündəmdədir. Ona yardımı reklam üçün etmədim. Uşaq deyiləm, onla özümə xal qazanım. Elza Seyidcahanla heç y...

Şuşa və Ağdama iyuna olan biletlər satışa çıxarılacaq

Rəqəmsal İnkişaf və Nəqliyyat Nazirliyi yanında Dövlət Avtomobil Nəqliyyatı Xidmətinin (DANX) Şuşa və Ağdam şəhərlərinə təşkil etdiyi müntəzəm avtobus reyslərin...