Koronavirusdan sağalanlar necə qidalanmalıdır? - Mütəxəssislərin cavabı

Koronavirusdan sağalanlar necə qidalanmalıdır? - Mütəxəssislərin cavabı
Rasion, koronavirusa qalib gələn insanlar üçün çox böyük əhəmiyyət kəsb edir. COVID-19-dan sonra sağalan xəstələr üçün, koronavirusu nə dərəcədə ağır keçirdiklərindən asılı olaraq, yeməklərin kalori dəyərini gündə bədən çəkisinin hər kiloqramına 20-30 kaloriyə qədər artırmaq lazımdır. 
 
Sfera.az xəbər verir ki, əzələ toxumasındakı atrofik dəyişiklikləri aradan qaldırmaq və böyrəklərə kömək etmək üçün yüksək enerji sıxlığı göstəricilərinə malik və çox miqdarda zülal olan qida məhsullarını seçmək lazımdır.

Mütəxəssislər hər gün ən azı üç-dörd porsiya süd və mayalanmış süd məhsulları, balıq, yumurta, quş əti, emal edilməmiş ət, lobya qəbul etməyi məsləhət görürlər. Eyni zamanda, pəhrizin müxtəlif çeşidli olması çox vacibdir, çünki bu yolla daha çox qida komponentinin əldə edilməsinə nail olmaq olar. Meyvə və tərəvəzləri, xüsusən də mövsümi olanları, unutmaq olmaz.

Üç əsas qida qəbulu və iki-üç qəlyanaltı daxil edilməli olan qidalanma rejimi böyük əhəmiyyət kəsb edir. Porsiyaların kiçik olması və daha tez-tez qəbul edilməsi daha yaxşı olar, bu, gün ərzində müntəzəm doymanı təmin edir. Sonuncu qida qəbulu isə insanın yatmağa getməsindən 3-4 saat əvvəl tövsiyə olunur.
 
(Qafqazinfo)
Sehliyali
Turan Bank

OXŞAR XƏBƏRLƏR

ÜST-dən KRİTİK AÇIQLAMA: peyvəndlər infeksiyanın qarşısını ala bilmir, amma...

"Peyvəndlər koronavirus infeksiyasının ağır gedişatından qoruyur, ancaq infeksiyanın qarşısını almır. Ona görə də maska ​​rejiminə riayət olunmalıdır". Sf...

“Yeni ştammlar uşaqlar üçün təhlükə yaratmır” - ÜST

"Yeni koronavirus ştammları uşaqlar üçün təhlükəli deyil”. Sfera.az TASS-a isitnadən xəbər verir ki, bunu Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) Rusiyadakı ...

“Təbii immunitet və peyvənd “delta” variantına qarşı yüksək qoruyuculuq yaradır”

"Sürətlə yayılma qabiliyyətinə görə "delta” variantı ilə bağlı təhlükə bütün dünya ölkələrində gündən-günə artır. Artıq dünyanın bir çox ölkəsində ciddi problem...

Koronavirusdan sağalanlar necə qidalanmalıdır? - Mütəxəssislərin cavabı

Rasion, koronavirusa qalib gələn insanlar üçün çox böyük əhəmiyyət kəsb edir. COVID-19-dan sonra sağalan xəstələr üçün, koronavirusu nə dərəcədə ağır keçirdiklə...

İnfeksionist: “Azərbaycanda böyük ehtimal ki, Delta ştammı artıq var“

Ehtimal ki, "Delta" ştammı Azərbaycanda da mövcuddur. Dörd qonşu ölkəmizdə - İran, Türkiyə, Rusiya və Gürcüstanda varsa, bizim ölkəmizdə də var. Bu ölkələrlə əl...

Tanınmış həkimdən "Delta" ştammı ilə bağlı sevindirən açıqlama: "Xoşbəxtlikdən bu mutasiya..."

"Koronavirusun "Delta" ştammı barədə narahatlığa səbəb görmürəm".   Sfera.az bildirir ki, bunu tanınmış həkim, anestezioloq-reanimatoloq Şahin Məmmədov d...