Koronavirus zamanı tənəffüs gimnastikaları - Ağciyərləri açır - VİDEO

Koronavirus zamanı tənəffüs gimnastikaları - Ağciyərləri açır - VİDEO
Sağlıq
01:46 / 22.12.2020
17407
Koronavirus və KT-də buzlu şüşə diaqnozu qoyulan kimi xəstələr dərman, iynə ilə yanaşı hər gün tənəffüs gimnastikası və xüsusi nəfəs hərəkətləri etməlidirlər.
Bu gimnastika ağciyərlərin hava və oksigen tutumunu artırır, onların qan dövranını yaxşılaşdırır, pnevmoniyadan sonra fibrozların sağalmasını sürətləndirir.

Sfera.az sizin üçün müxtəlif effektiv nəfəs gimnastikaları videolarını bir araya toplayıb.

Bunların hər birini evdə ailəliklə edə bilərsiz.//medicina.az


OXŞAR XƏBƏRLƏR

"Ukrayna ilə danışıqlara başlasaq da, döyüşləri dayandırmayacağıq" - Lavrov

“Ukrayna ilə yeni danışıqlar başlasa da, Rusiya döyüşlərdə fasilə elan etməyəcək”.   Sfera.az “TASS”a istinadən xəbər verir k...
Siyasət
17:20

Qazaxın 4 kəndinin Azərbaycana geri qaytarılması barədə razılıq ƏLDƏ EDİLDİ

2024-cü il aprelin 19-da Azərbaycan Respublikası və Ermənistan Respublikası arasında sərhəddə Azərbaycan Respublikası Baş nazirinin müavini Şahin Mustafayevin v...
Siyasət
17:16

Daxili İşlər Nazirliyində kollegiya iclası KEÇİRİLDİ - FOTO

Daxili İşlər Nazirliyində informasiya texnologiyalarından istifadə etməklə törədilən cinayətlərlə mübarizədə, cinayət xarakterli müraciətlərə baxılması, cinayət...
Siyasət
17:13

Hüseyn Əmir Abdullahiyan ilə telefon danışığı APARDI

Türkiyə xarici işlər naziri Hakan Fidan bu gün İranın xarici işlər naziri Hüseyn Əmir Abdullahiyan ilə telefon danışığı aparıb.   Sfera.az-ın ve...
Siyasət
17:07

“Cümə günü erkən saatlarda…” – İsrail mediası İrana hücumun detallarını AÇIQLADI

Dünən İranın İsfahan bölgəsində baş verən partlayışlar İsrail hərbi hava qüvvələri tərəfindən törədilib.  Sfera.az xəbər verir ki, belə bir iddianı &q...
Siyasət
17:00

Xınalığa dolu DÜŞDÜ

Aprelin 19-u saat 16:14 radələrində diametri 9-12 mm olan dolu düşüb.   Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə Milli Hidrometeorologiya Xidməti məlumat y...
Cəmiyyət
16:55

SON XƏBƏRLƏR

17:20

"Ukrayna ilə danışıqlara başlasaq da, döyüşləri dayandırmayacağıq" - Lavrov
17:16

Qazaxın 4 kəndinin Azərbaycana geri qaytarılması barədə razılıq ƏLDƏ EDİLDİ
17:13

Daxili İşlər Nazirliyində kollegiya iclası KEÇİRİLDİ - FOTO
17:07

Hüseyn Əmir Abdullahiyan ilə telefon danışığı APARDI
17:00

“Cümə günü erkən saatlarda…” – İsrail mediası İrana hücumun detallarını AÇIQLADI
16:55

Xınalığa dolu DÜŞDÜ
16:50

Bakı Fransız Liseyinin fəaliyyətinin dayandırılmasının səbəbləri AÇIQLANDI
16:42

Prezident Rusiyaya SƏFƏR EDƏCƏK
16:40

İlham Əliyev Almaniyaya səfər edəcək, Olaf Şoltsla GÖRÜŞƏCƏK
16:33

"Real Madrid" YARIMFİNALDA: İlk oyun...
16:25

"İsrail hücuma görə məsuliyyəti üzərinə götürməyəcək" - KİV
16:18

Dünyada ən çox PUA istehsal edən ölkə ODUR 
16:08

""Tu-22M3" təyyarəsinin ekipajı qızıldan da dəyərlidir" – Hərbi ekspert
16:05

Kazemiro "Real"-"Siti" matçını ŞƏRH ETDİ: "Əziyyət çəkdim" 
15:53

Hacı Nuran "Pusu"nun məşhur aktyoruna lüks avtomobil HƏDİYYƏ ETDİ - FOTO/VİDEO
15:47

BŞT Bakı Fransız Liseyində təhsil alan şagirdlərin valideynlərinə MÜRACİƏT ETDİ
15:39

AZAL Avropa Beynəlxalq Hava Limanları Şurasına ÜZV OLDU
15:35

Kloppdan Salahla bağlı AÇIQLAMA: "Son vaxtlar onun..."
15:34

Ceyhun Bayramov Fələstinin Baş naziri ilə Qəzzadakı vəziyyəti MÜZAKİRƏ ETDİ
15:27

Bu xəbər neft və qızılı BAHALAŞDIRDI
15:20

"Beşiktaş" Qurban Qurbanovla bağlı xəbəri TƏSDİQLƏDİ: "Qəti qərar..."
15:15

Sülh yolu ilə yola salınan SÜLHMƏRAMLILAR: Rəsmi Bakının növbəti diplomatik uğuru!
15:03

107 yaşlı kişi uzunömürlülüyün SİRRİNİ AÇIQLADI 
14:56

Lalə Azərtaşın verilişi bu tarixdə BAĞLANACAQ
14:50

Türkiyə XİN İsraillə İrana ÇAĞIRIŞ ETDİ
14:49

Hüquqi şəxslər “Expressbank”dakı vəsaitlərini çıxarır – Bank kiçilib
14:44

Milli Məclisin növbəti iclası bu tarixdə KEÇİRİLƏCƏK
14:41

Milli Məclisdə şəhid övladları ilə bağlı MÜHÜM TƏKLİF
Bütün xəbərlər