No Image
No Image

Hər gün qatıq yesəniz aşağıdakıların şahidi olacaqsınız

Hər gün qatıq yesəniz aşağıdakıların şahidi olacaqsınız
Mütəxəssislər hər gün qatıq yeməni məsləhət bilir və bunun aşağıdakılara səbəb olduğunu söyləyirlər. Hər gün qatıq yesəniz bədəninizdə bəzi müsbət dəyişikliklər baş verəcək:

- Çəkiniz azala bilər.

 

Qatığın tərkibi proteinlə zəngin olduğuna görə o bədəndə olan artıq piylərin əriməsinə yardım edir. Qatıq insanı uzun müddət tox tutur, onun şirniyyata olan həvəsini azaldır və iştahanı azaldır. Qatıq metobolizmi sürətləndirir və ən çox qarında yığılmış piylərin əriməsinə səbəb olur.

- Dİşləriniz sağlam olar.

Tərkibində olan protein və kalisum sayəsində gündəlik qatıq yeyən adamın dişləri sağlam olur.

- Həzm sisteminiz normaya düşür.

Qatıq həzm prosesini sürətləndirərək qəbizliyi aradan qaldırır. Hər axşam yatmazdan əvvəl bir stəkan qatıq içmək insan orqanizmi üçün çox faydalıdır. Bu bağırsağın işini sürətləndirir.

- Şirniyyata olan həvəsiniz azalar, şəkər aşağı düşər.

Əgər siz tez-tez acırsınızsa və ya diabet xəstəliyiniz varsa, qatıq sizin ən yaxın dostunuz olmalıdır. Hər gün qatıq yeyən adamlar arasında aparılan araşdırmalar qatığın qanda şəkəri düşürə bilmək qabiliyyətinə malik olduğunu sübut etmişdir. Bundan əlavə qatıq yemək insanın sirniyyata olan həvəsini də azaldır ki, bu da kökəlməyə meyilli adamların xeyrinədir.

- Göbələklərə qarşı təsir edir.

Qatıq təbii bir göbələk dərmanıdır. Belə ki, qatıq göbələk səbəbli meydana gələn mədə-bağırsaq xəstəliklərinin aradan qalxmasına səbəb olur. (milli.az)

Turan Bank
Turan Bank

OXŞAR XƏBƏRLƏR

“Vaksin vurduranlar da virusa yoluxacaq” – Həkimdən vaksin açıqlaması

"Suallar var ki, virusu keçirənlər də vaksin vurdurmalıdırmı? Qısa cavab istəyirsinizsə, bəli. Çünki ayrı-ayrı fərdlərdə qazanılmış təbii immunitetin kifayət də...

Spirtli içkinin vaksinin effektivliyinə təsiri varmı? - VİDEO

Koronavirusa qarşı peyvənddən bir müddət əvvəl və sonra alkoqol qəbulu ciddi fəsadlara yol aça bilər. Məlum olub ki, vaksinasiyadan sonra spirtli içkilərdən ist...

Peyvənd olunanların vəziyyəti necədir?

"Yanvarın 18-dən başlayan vaksinasiya prosesi Azərbaycanın bütün regionlarında keçirilir”. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə Tibbi Ərazi Bölmələrini İdar...

Azərbaycanda bəzi xəstəliklərin tam ləğv edilməsinə nail olunub

Ötən il Azərbaycanda bir sıra xəstəliklərin sayında azalma müşahidə olunub. Bu barədə Sfera.az Dövlət Statistika Komitəsinə istinadən məlumat verir. ...

COVİD-19-un yeni mutasiyalarıyla bağlı son durum necədir? - ÜST AÇIQLADI

Koronavirusun Britaniya ştammı artıq 60 ölkə və ərazidə aşkar edilib. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) həftəlik hesabatında...

"Bu şəxslərin peyvənd olunmasına gərək yoxdur" - HƏKİMDƏN AÇIQLAMA

"Qaydasında istifadə olunsa düşünürəm ki, peyvəndlərin effektivliyi yüksək olacaq. Koronavirus infeksiyasını idarə olunan bir səviyyəyə gətirib çatdırmağa imkan...