Sfera.az xəbər verir ki, Fiziki Terapiya və Reabilitasiya mütəxəssisi dosent həkim Ahmet İnanır mövzu ilə əlaqədar əhəmiyyətli məlumatlar verib.

 

6 həftədən az davam edən ağrılara kəskin bel ağrısı deyilir. Bu ağrı müəyyən bir fəaliyyətdən və ya travmadan sonra inkişaf edə və ya travma olmadan baş verə bilər. Adətən bəzi insanlarda ağrı öz-özünə yox olur. Bir dəfə şiddətli bel ağrısı keçirmiş insanların təxminən 30 faizində təkrar bu ağrılar yaşanır. Ancaq ağrı nəzarət və qayğı altındadırsa, bu təkrarlanma riski minimuma endirilə bilər. Üç aydan çox davam edən bel ağrısına xroniki bel ağrısı deyilir. Mövcud toxuma pozğunluğu ətrafdakı sinir uclarına təsir edərək ağrıya səbəb olur. Ən çox gördüyümüz hal isə kəskin ağrı dövründə asanlıqla idarə edə biləcəyimiz xəstəliklərin bacarıqsız əllərdə uzanaraq xroniki hala gəlməsidir.

Həqiqi müalicə üçün əsl ağrı mənbələri ciddi bir mütəxəssis, həkim müayinəsi ilə araşdırılmalıdır. Kilolu olmaq, yırtığa səbəb ola biləcək qədər ağır qaldırmaq və ya bel quruluşunu gərginləşdirmək, əyilmək, uzun müddət oturmaq və ya oturarkən irəli əyilmək, iş görmək və ya ayaq üstə durmaq, uzun müddət eyni vəziyyətdə qalmaq, uzun müddət stresli dövrlərin olması, doğuş, uyğun olmayan mövqedə ev işləri görmək və cinsi həyatda belini qorumamaq bel problemlərinə səbəb olur.

Bel ağrısı meydana gəlməzdən əvvəl tədbir görmək lazımdır. Lazımi texniki xidməti olmayan avtomobil bizi yolda qoyduğu kimi yaxşı qulluq edilməyən bel də bir gün bizə ağrını yaşadacaq. Hər şeydən əvvəl piylənmə, yırtıq bel ağrısının əsas səbəblərindən biridir. Kilo almadan yaşamağı həyat tərzi etməliyik. Bel ağrısı yaşadıqda bunu səthi müalicə ilə yola vermək olmaz. Çünki ağrının kökündə çox ciddi yırtıq, onurğa sınığı yaxud xərçəng ola bilər. Buna görə təcrübəsiz mütəxəssislərlə vaxt itirməyə dəyməz.

 

 

Əzizə Zeynal