No Image
No Image

30 gün ağ çörək yeməsəniz – Orqanizmdə nə baş verər?

30 gün ağ çörək yeməsəniz – Orqanizmdə nə baş verər?
Etiraf edin ki, ayda ən çox tükətdiyiniz qida çörək, bizdə dəbdə olan ağ undan zavod və təndir çörəyidir. Sağlamlığının qeydinə qalan insanlar birinci olaraq ağ undan, çörəkdən imtina edir.

Ağ unda, çörəkdə son zamanların problemi olan qlüten də çoxdur. Mayadan hazırlanan çörəklər isə ikiqat zərərlidir. Çünki onlar damar və bağırsaqları tıxayır, göbələk mikroflorasını artırır.

Sfera.az xəbər verir ki, insanın 30 gün ağ çörəkdən imtina etməsi zamanı nələr baş verməsini araşdırılıb.

Çörəkdən imtina edən insanın orqanizmində dəyişiklər hər gün baş verir. Lakin ilk başda beyin bir qədər aktivliyini azaldır, çünki nə baş verdiyini bilmir.

Artıq çəki,piylər, şlaklar azalır, bədən incəlir
Diabet riski azalır – yüksək sort undan hazırlanmış çörək qlikemik indeksi yüksək olan qidadır. Onu çox yedikcə qanda şəkər artır, mədəaltı vəz insulin sintezi pozulur, ürək-damar sistemi yüklənir.
Mədə-bağırsağın işi tənzimlənir – bağırsaqların selikli qişası toksindən, kley kimi maddədən təmizlənir, qəbizlik aradan qalxır. qıcqırma olmur. Ağ çörək ən pis həzm olunan qidadır, bağırsaqlardan da gec çıxarılır.
Qurdları, bakteriyaları artırır
Çox çörək yedikdə, mədə bağırsağın divarında, nazik bağırsaqda çoxlu selik yapışqanlı mühit yaranır. Burda isə müxtəlif mədə bakteriyası, bağırsaq qurdları aktivləşir.

Saçlar, dəri yaxşılaşır
Mayalı ağ çörəkdə olan yapışqanlı maddə və qlüten dərinin məsamələrini örtür, pozur, quruluq yaradır. İnsan tez qocalır. 30 günlük imtinadan sonra dərinin görünüşü yaxşılaşır.

Karbohidratlardan asılılıq azalır, aclıq-toxluq hissi normaya düşür
Orqanizmin qocalması prosesi ləngiyir, insan gec yorulur, enerjisi bol olur(Medicina.az)

Turan Bank

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Ölkə üzrə son vəziyyət - FAKTİKİ HAVA

Milli Hidrometeorologiya Xidməti faktiki havanı açıqlayıb. Xidmətdən Sfera.az-a bildirilib ki, fevralın 24-ü saat 18:00-a olan məlumatına əsasən, qarın in...

Son sutkada yoluxanların sayı AÇIQLANDI

Azərbaycanda bu gün koronavirus infeksiyasına 220 yeni yoluxma faktı qeydə alınıb, 145  nəfər müalicə olunaraq sağalıb və evə buraxılıb. Sfera.az xəb...

Qarın yağması koronavirusu zəiflədəcəkmi? – Həkim əksini düşünür, çünki...

Hazırda dünyada, eləcə də Azərbaycanda koronavirusla mübarizə aparılır. Digər tərəfdən insanlar qarın yağması və havanın şaxtalı keçməsinin yoluxucu xəstəlikl...

Azərbaycanda daha bir virus təhlükəsi: 18 günədək gizli qalır – İnfeksionistdən XƏBƏRDARLIQ

Sərhəd qonşumuz İranda quş qripi epidamiyası günü-gündən kəskin hal almaqdadır. Belə ki, sözügedən xəsətəlik səbəbi ilə ölkədə 1 milyona yaxın quş məhv edilib....

Bu, COVID-19-u tamamilə MƏHV EDİR

Son dövrlər xəstə insanların bəzi yaralarının sağalmasında istifadə edilən ozon qazının (oksigen molekullarının ultrabənövşəyi süanı udaraq iki oksigen atomuna ...

İsa Qəmbər koronavirusa qarşı peyvənd vurdurdu - VİDEO

Milli Strateji Düşüncə Mərkəzinin rəhbəri, sabiq spiker İsa Qəmbər koronavirus əleyhinə peyvənd olunub. Sfera.az xəbər verir ki, Müsavat partiyasının ...