3 gündə 3 kilo arıqladan POMİDOR PƏHRİZİ

3 gündə 3 kilo arıqladan POMİDOR PƏHRİZİ
Sürətlə arıqlamaq istəyənlərə şad xəbər. Milli.Az lent.az-a istinadən 3 gündə 3 kilo arıqladan pomidor pəhrizini təqdim edir.

Pomidor vitamin, mineral və lif mənbəyi olan sağlıqlı bir qidadır. Tərkibindəki birləşmələr sayəsində metabolizmanı sürətləndirir və kalorisi çox aşağıdır.

Pəhriz cədvəli:

Səhər naharından 2 saat əvvəl

- 1 stəkan quru nanəli, təzə sıxılmış pomidor suyu

Səhər naharı:

- 2 ədəd pomidor və 1 ədəd bibərdən ibarət salat

Günorta:

- Pomidor, kahı və bibərdən ibarət 1 kasa salat

Ara yemək:


- 1 stəkan quru nanəli, təzə sıxılmış pomidor suyu

Axşam:

- Pomidor, kahı və bibərdən ibarət 1 kasa salat

Ara yemək:

- 1 stəkan quru nanəli, təzə sıxılmış pomidor suyu

QEYD: Bu pəhrizi tətbiq etməzdən əvvəl mütləq bir mütəxəssislə məsləhətləşin.

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Sol böyrü üstə yatmayın - Həkim səbəbi açıqladı

 Yatarkən bədənin hansı tərəfi üstə çevrilmək barədə istər dində, istərsə də tibdə təzadlı fikirlər səsləndirilir. Bu məsələyə hətta peyğəmbərlər də toxunu...

Koronavirusdan daha DƏHŞƏTLİ VİRUS GƏLİR: 72 saat…

Kanadada Koronavirusun ardından Salmonella virusu paniki başlayıb.  Sfera.az Buta.ws-ə istinadən xəbərinə görə, Kanada Xalq Sağlamlığı Agentliyi, ABŞ...

Koronavirus xəstələri hansı vitaminləri qəbul etməlidir? - Kardioloq TÖVSİYƏSİ

 Koronavirus infeksiyasından sağalan xəstələr sağlamlıq vəziyyəti pis olduqda B qrupu və D vitaminlərini qəbul etməlidir. Sfera.az xəbər verir ki, bu...

Səhər yeməyini mütləq yeyin - FAYDALARI

 Mütəxəssislər səhər yeməyinin insan sağlamlığı üçün vacib olduğunu vurğulayırlar. Bəs səhər yeməyinin sağlamlığa faydaları hansılardır? Sfera.az bil...

Təzyiqi salmağa kömək edən ən yaxşı 8 məhsul

 Alimlər təzyiqi normallaşdırmağa kömək edən ən yaxşı 8 məhsulun adını açıqlayıb. 1. Çuğundur şirəsi Sfera.az bildirir ki,  çuğundurun tər...

C vitaminini təbii olaraq hansı qidalardan alaq? - SİYAHI

 Koronavirusun profilaktikası, eləcə də xəstələrə yüksək dozada təyin olunması ilə bağlı vitamin C gündəmə gəlib və hər kəs bu vitamin apteklərdən almağa ç...