Amma bəzi vəziyyətlərdə zəncəfilin istifadəsi zərərli ola bilər.

Qan axışını sürətləndirən zəncəfil yüksək təzyiqi tarazlayır və əzələ ağrılarını aradan qaldırır. Amma sədəf və öd kisəsi xəstələri zəncəfildən yüksək miqdarda istifadə etdikdə qanaxma baş verə bilər.

Zəncəfilin hamilələrin düşük etməsinə səbəb olduğunu bir çox insan bilir. Elmi bir açıqlaması olmasa da çox adam buna inanır. Zəncəfildə olan bəzi kimyəvi maddələr ana bətnindəki körpənin inkişafına mane olur.

Zəncəfil soyuqdəyməyə və qripə olan faydası ilə məşhurdur. Qarın ağrısına da faydalı olan zəncəfili mədəsi tez-tez ağrayan insansanlara gündə 2-3 qramdan artıq yemək məsləhət görülmür.

Kalori yandırmağa çox təsirli olan zəncəfili həddindən artıq zəif olan və kökəlmək istəyən adamlar çox yeməməlidir.

Zəncəfil diabet xəstələrinə də zərərlidir. Qan şəkəri anidən düşən və ya yüksələn adamlar zəncəfil yeməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşməlidir.(mətbuat.az)