1 həftəyə 3 kq arıqlayacaqsınız - Çay resepti
21:05 / 07.01.2018
2596
Pəhrizə başlayan insanlar adətən "necə edim ki, tez arıqlayım", "nə yesəm az zamanda çox çəki ataram" deyə suallarla qarşılaşırlar.
Sfera.az medicina.az-a istinadən 1 həftədə 3 kilo arıqladacaq çay reseptini təqdim edir:
İnqrediyentlər:
2 qaşıq yaşıl çay
5 mixək
1 çubuq darçın
1 limon suyu
1 litr mineral su
Zəncəfil
1 litr su
Bu çay necə hazırlanır?
1 - 1 litr su qaynadılır
2 - Üzərinə yaşıl çayı əlavə edərək qapağını bağlayın
3 - 10 dəqiqə dəmlənməsini gözləyin
4 - 1 litrlik şüşəyə limonun suyu, soda, darçın, mixək və zəncəfili əlavə edin.
5 - Daha sonra hazırladığınız bu qarışımın üzərinə süzgəc vasitəsilə yaşıl çayı tökün.
Gün ərzində çay bitənə qədər için.
Qeyd edək ki, bununla yanaşı yediyiniz qidalara da diqqət etməlisiniz.
